İÇİLEN HERBİR SİGARA, ÖMÜRDEN 12 DAKİKA ÇALIYOR!

9 Şubat Dünya Sigarayı/Tütünü Bırakma Günü münasebetiyle Yeşil Yıldız Bağımlılıklarla Mücadele Derneği Bingöl il başkanı Şahin Gültekin; “Herbir sigara, insan ömründen 12 dakika çalıyor, kendinize ve ailenize zarar vermeyelim” diye konuştu.

Dünya Sağlık Örgütü insan sağlığını tehdit eden ve önlenebilir en önemli etkenin sigara ve türevlerinin kullanımı olduğu vurgulayan Gültekin, “Sigara içenlerin yüzde 70’inin sigarayı bırakmak istemesine ve yaklaşık yüzde 30 ila 40’ının ‘kendi başına’ bırakmayı denemesine karşın, yalnızca yüzde 5’inden daha azı uzun süre içmemeyi başarabiliyor”.

SİGARANIN HİÇBİR FAYDASI YOK

Bu konuda ailelerin özellikle annelere çok iş düştüğünü, Sigaranın zararları anne karnında başlar. Annenin sigara kullanmasıyla bebeğin sigaraya maruz kalması bebekte zeka geriliğine neden olduğu biliniyor.

 Solunum sistemi hastalıklarına sebep olur. (zatürre, bronşit, astım gibi)

• KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) nedeni sigaranın zararlarıdır.

• Kanser türlerinden en çok rastlanan akciğer kanserinin nedeni sigara kullanımıdır.

• Kalp ve damar hastalıklarına neden olur.

• Damar tıkanıklığı sigaranın verdiği zararlar arasında en büyük yeri alır.

• Cilt kanseri, dudak kanseri, gırtlak kanseri gibi birçok kanser hastalığına neden olur.

• Sindirim sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir.

• Dişte sararmalar, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, diş kaybı ve ağız kokusuna neden olur.

• Cansız, soluk ve pürüzlü bir cilt görünümüne neden olur.

Cansız, soluk ve pürüzlü bir cilt görünümüne neden olur.

• Tırnaklarda güçsüzlük ve sararmalara neden olur.

• Kötü koku oluşumuna neden olur, bu yüzden yakın çevre tarafından hoş karşılanmayabilir.

• İştahı azaltıcı olduğu için sigara içen bireylerin vücut ağırlıkları azdır.

• Damar tıkanıklığı erken dönemde tespit edilip tedavi edilmediğinde uzuvların kesilmesi gerekebilir.

• Beyin hücrelerinin ölümüne neden olduğu için unutkanlığa ve zamanla demans ya da alzheimer gibi hafıza problemlerine neden olur.

• Koku alma duyusu azalır.

• Menopozun erken başlamasına neden olur.

• Kısırlığa neden olur.

• Göz hastalıklarına ve hatta körlüğe bile sebep olabilir.

Başkan Gültekin, şimdi bir kez daha kullanmadan önce düşünmek gerek, sigara sıkıntılarımıza çare m,i yoksa çaresizlik midir. Tütün mamüllerinden uzak durmak ve sağlıklı bir geleceğe adım atmak için 9 Şubat’ın sigaradan kurtulmak isteyenler için önemli bir başlangıçtır. Bağımlılık olan sigara içiminden kurtulmak için bireysel çabayı gösterip  sağlık çalışanlarından destek alarak bırakmak için ilk adımı atabiliriz.

HADİ BU İLLETTEN KURTULALIM….